Jump to content
The library informs: Om appen Bluefire reader: Appen är inte längre gratis. Den kostar 50 kr för nya användare. De som har appen sedan tidigare kan dock hämta ny version gratis och fortsätta som vanligt. Gratisalternativ kan vara apparna Biblio, PocketBook eller Adobe Digital Editions. Obs! Nya rutiner för nerladdning med operativsystemet iOS 13.1.2 och senare: 1. "Ladda ner" -> "Hämta" (URL link) 2. Tryck på nerladdningspilen (uppe till höger) -> välj URL-fil 3. Symbolen "Dela med" (uppe till höger) -> välj läsprogram i listan t.ex. appen Bluefire Reader, PocketBook eller Adobe Digital Edition -> nerladdning startar.
Cover for Beröring för din hälsa
Isbn: 978-91-8928-174-5
Publisher: Bookea
Category:
Medicine & Health
Accessible since: November 2020

E-book

Beröring för din hälsa

Denna bok har tagits fram i syfte att tydliggöra vikten av beröring för vår hälsa samt att inspirera nära och kära till att beröra varandra i vardagslivet. Vi bör påminnas om var på kroppen och hur vi kan beröra varandra så att det känns säkert utifrån etik och moral. Det är en enkel liten handbok med både bilder och text som alla kan följa antingen helkropp eller steg för steg på olika kroppsdelar. Människor du inte känner så väl kan du exempelvis ge beröring på armar och händer. Det brukar inte upplevas för nära den individuella integriteten så där är det bra att starta där om personen inte är van vid beröring.

Vikten av att få beröring sträcker sig i livet från den lilla sparkande bebisen, den truliga tonåringen, den intensiva medelåldern och fram till ålderdomen.

Hjärnforskning påvisar att oxytocin frigörs efter kort stund av beröring. Förhöjd oxytocin nivå skapar hälsofrämjande effekter.



Log in to borrow

Information

Log in to borrow this title and view current loan status.
Read more here How to borrow

Supported platforms

PC/Mac

Tablet e-reader

Smartphone